Makanan Yang Bantu Tingkatkan Antibodi

5 MAKANAN YANG BANTU TINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH (ANTIBODI).
.
Bila mudah sangat dapat batuk, demam, selsema dan nak baik ambil masa tu, maknanya daya kebal badan kita pada penyakit tu dah berkurangan
.
.
Cuba makan makanan kat bawah ni:.
1. Bawang putih
.
Bawang putih boleh tolong bunuh bakteria jahat dalam badan
.
.
2. Daging
.
Daging kaya dengan zink yang boleh bantu hasilkan sel darah putih dan sel darah putih memang bagus nak lawan penyakit
.
.
3. Yogurt
.
Yogurt kan banyak bakteria baik yang bagus untuk sistem penghadaman
.
Bila semua makanan hadam elok, takdelah jadi toksin dan penyakit
.
.
4. Barley dan Oat
.
Dua ni tinggi serat jadi boleh lawaskan membuang. Bila lawas membuang takdelah toksin dan susahlah dapat sakit
.
.
5. Telur
.
Telur memang kaya dengan vitamin D dan B kompleks yang berfungsi melawan penyakit

Kalau nak lagi cepat berkesan untuk tambah bakteria baik dalam usus dan untuk kuatkan antibodi, sila dapatkan info Sila Klik